Att få sova en hel natt


I samarbete med Snoreeze.

Om det är något jag kämpar för så är det just att ta bort tabun, speciellt dem som handlar om kvinnor och graviditet. För det är så viktigt att vi pratar om våra problem, då känns de helt plötsligt inte så stora längre och det visar sig att vi är inte ensamma om att ha samma känslor. Det finns säkert minst 100 personer till där ute som känner precis som mig. Ingenting är pinsamt eller jobbigt, och ju mer vi pratar om det så inser vi hur skönt det är att lätta på sina funderingar och problem. För dem finns där, vare sig vi exponerar dem eller inte.

Nu när jag är gravid så har jag upptäckt att jag snarkar på nätterna. Jag brukar egentligen inte snarka, men under alla mina tre graviditeter så har den ändå kommit som ett brev på posten. Det gör att jag vaknar på nätterna och inte får samma sömn som jag brukar. Jag känner mig liksom inte utvilad på morgonen… Vilket är verkligen otroligt jobbigt eftersom det tar på krafterna att ta hand om två envisa barn med galet starka viljor samt bära på en bebis i magen som redan går under arbetsnamnet ”Diplomaten”. Lägg till lite foglossning, en stor dos hormoner och en go influensa på det så har du min februari-månad serverad på ett silverfat. Sömn är medicin, det har jag alltid sagt! Men om man inte får sin normala sömn när man behöver den som mest så kan det räcka med en rejäl snarknatt för att få mig att bryta ihop för i princip ingenting.

Det visar sig faktiskt att de flesta gravida kvinnor får svullna luftvägar vilket kan göra att man börjar andas genom munnen istället för näsan – och därför börjar snarka! Vem kan relatera? Det kan absolut jag. Jag tycker att jag har varit täppt i näsan och snorig halva graviditeten. De flesta gravida jag har pratat med har problem med nästäppa och snarkningar, speciellt under tredje trimestern. När man är gravid ökar även mängden av blod i kroppen vilket gör att blodkärlen expanderar. Så svullna luftvägar i näsan, hormonella förändringar och nästäppa påvekar så att du börjar snarkar, vare sig du vill eller inte! Och som tur är så brukar snarkningarna oftast försvinna efter att bebisen har kommit till världen – men tills dess så finns det hjälp att få!

Först måste man ta reda på vilken typ av snarkning som man lider av. Den kan vara oral, som kan bero på förslappade muskler i halsen och trånga luftvägar. Men om den är nasal så har du antagligen fått trånga luftpassager i näsan. Snoreeze erbjuder olika produkter för olika behov, vare sig du behöver nässpray, näsplåster, halsspray eller munremsor. Det finns till och med snarkskenor för dem som behöver det. Vad du än väljer och vad som än passar för dig så kan du känna dig trygg i att produkterna innehåller naturliga ingredienser och ger 8 timmars bevisad effekt.

Nu ska jag pröva mig fram och jag lovar att återkomma med en recension! Att få sova en hel natt känns mest som en väldigt bra dröm just nu <3

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *